Vicks VapoRub - Mythes et realite sur le rhume - Dossier de presse grand public
PARIS, January 16, 2018 /PRNewswire/ --
Le rhume est une pathologie qui nous affecte tres regulierement et qui alimente de nombreux mythes, tant sur ses origines que sur la facon d'attenuer ses symptomes et sur l'hygiene de vie a adopter. Passage en revue des vraies/fausses affirmations les plus frequentes pour decouvrir toute la verite sur cette maladie et les solutions a privilegier pour traiter au mieux les symptomes du rhume.
LES ORIGINES DU RHUME
1/ Si je me couvre assez, je ne devrais pas attraper de rhume
FAUX. En prenant soin de suffisamment nous couvrir, nous nous imaginons souvent pouvoir mieux faire barrage au rhume. En realite, toutes les couches de vetements que nous pourrions ajouter n'empecheront pas cette pathologie de nous toucher, pour la simple et bonne raison qu'il s'agit d'un virus et qu'il peut donc s'attraper tout au long de l'annee, en etant en contact avec une personne ou un objet infectes.
Il y a certes une concentration de rhume durant la periode hivernale mais ceci s'explique notamment par des conditions climatiques plus propices a la survie du virus (environnement sec et froid). Notre tendance a vivre davantage dans des espaces fermes et non aeres quand nous sommes confrontes a de basses temperatures, permet par ailleurs de faciliter sa propagation.
2/ Si je sors dans le froid avec les cheveux mouilles, je vais tomber malade
FAUX. Nous contractons uniquement un rhume si nous sommes en presence d'un virus et avoir les cheveux mouilles n'augmentera pas le risque d'en attraper un.
3/ Plusieurs types de virus provoquent le rhume
VRAI. Le rhume est une affection benigne qui peut etre cause par plus de 200 rhinovirus differents. Certains sont plus agressifs que d'autres et donc plus contagieux [1]. Apres avoir combattu le virus, nos globules blancs sont en mesure de reconnaitre ce virus et de nous defendre contre ce dernier sans qu'aucun symptome ne nous affecte de nouveau. En revanche, si nous nous retrouvons confrontes a un nouveau type de virus du rhume que nos defenses ne reconnaissent pas, nous ressentirons de nouveau les symptomes du rhume.
4/ Les enfants sont plus souvent atteints par le rhume
VRAI. Le rhume est une pathologie frequente, et ce particulierement chez les enfants. Ces derniers ont en effet un systeme immunitaire plus faible, une tendance a toucher a tout et a etre souvent en groupe, ce qui augmente les risques d'etre touche par un virus du rhume.
5/ Le manque de sommeil multiplie les risques d'attraper un rhume
VRAI. Une etude americaine a montre que les personnes en manque de sommeil ont quatre fois plus de risques d'attraper un rhume que celles beneficiant de nuits de repos assez longues.
Les participants a l'etude ayant dormi moins de six heures par nuit durant la semaine avaient 4,2 fois plus de risques d'attraper un rhume que ceux ayant beneficie de nuits de sommeil de plus de sept heures.
Les volontaires ayant dormi moins de cinq heures par nuit ont meme 4,5 fois plus de risques de tomber malades.[2]
LES REMEDES
6/ Le bouillon de poule favorise la guerison
PLUTOT VRAI. Il semblerait que la consommation de bouillon de poule augmente la fluidite des secretions nasales et agisse favorablement sur le processus inflammatoire.
Il n'existe encore aucune veritable preuve tangible pour affirmer que le bouillon de poule aide reellement a guerir le rhume et il serait exagere de parler de remede, mais cette recette de grand-mere apporte sans doute des nutriments benefiques pour l'organisme. Et de maniere generale, de nombreuses personnes atteintes d'un rhume se sentent mieux en buvant des boissons chaudes[3]. Ces dernieres apaisent en effet les muqueuses enflammees et leurs vapeurs humidifient les fosses nasales.
7/ Le lait chaud avec du miel aide a apaiser la toux
VRAI. Boire un bol de lait chaud permet d'apaiser une gorge irritee a cause de la toux ou d'une inflammation. L'ideal est d'y ajouter du miel, aux proprietes cicatrisantes et adoucissantes pour la gorge. A boire avant le coucher, pour limiter les quintes de toux durant la nuit !
8/ Il faut " nourrir un rhume et affamer une fievre "
FAUX. Manger plus ou moins que d'habitude n'aidera pas a vaincre le rhume. L'important est de se nourrir sainement et surtout de penser a boire. Se jeter sur les aliments gras ou sucres est a eviter. Les premiers sont difficiles a digerer (tout comme les aliments epices) et les seconds peuvent affaiblir le systeme immunitaire. Au niveau de la boisson, boire de l'eau permet d'eliminer plus rapidement l'infection et d'eviter la deshydratation.
9/ Le sommeil aide a la guerison du rhume
FAUX. Aucune preuve scientifique ne permet d'affirmer clairement que le sommeil a un impact sur la guerison du rhume. En revanche, il est important d'essayer de dormir suffisamment pour preserver nos defenses immunitaires. Appliquer la pommade Vicks VapoRub peut aider a soulager les symptomes les plus genants du rhume - la congestion, la toux - et assurer ainsi un sommeil de meilleure qualite.
L'HYGIENE DE VIE
10/ Il n'est pas recommande de faire du sport en cas de rhume
VRAI ET FAUX. Lorsque nous sommes atteints d'un leger rhume (eternuements, nez qui coule ou bouche, gorge legerement irritee ou douloureuse...), il n'est pas contre-indique de pratiquer une activite sportive, a condition qu'elle ne soit pas trop intense (marche, velo d'appartement...).
En cas de symptomes plus violents (fievre, douleurs musculaires, nausee...), le repos force est a privilegier pour ne pas affaiblir encore davantage notre corps qui a besoin de toutes les ressources immunitaires disponibles pour se retablir.
11/ Le rhume se transmet surtout par les postillons et les mains
VRAI. Les postillons, eternuements et les mains sont les principales sources de transmission. Il est ainsi possible de reduire le risque de propagation du virus en evitant de serrer la main ou d'embrasser une personne enrhumee et en se lavant regulierement les mains.
Conseils d'utilisation de Vicks VapoRub(R)
VICKS VAPORUB est un medicament utilise comme decongestionnant au cours des affections respiratoires banales (rhumes, toux, bronchites simples).
Appliquez la valeur d'une cuillere a cafe de Vicks VapoRub(R) jusqu'a 2 fois par jour, sur la poitrine ou le cou, de s l'a ge de 6 ans[4]. Vous pouvez en faire une le matin pour vous sentir decongestionne et une le soir.
Vicks Vaporub contient du menthol, de l'eucalyptol, du camphre, du thymol et de l'huile essentielle de te re benthine, qui, en s'e vaporant au contact de la peau, assurent un effet prolonge sur la sensation de congestion nasale et la toux. Vicks Vaporub(R) ne doit jamais e tre utilise en cas d'hypersensibilite a l'un des constituants, de dermatoses et le sions cutane es en e volution. En raison de la pre sence de terpe nes et de leur effet convulsivant, ce me dicament ne doit jamais e tre administre chez l'enfant de moins de 6 ans ou ayant des ante ce dents de convulsions (fe briles ou non).
Meme taille de police que le reste du texte
A PROPOS DE PROCTER & GAMBLE
P&G ameliore la vie des consommateurs a travers le monde grace a un portefeuille de marques de qualite qui ont su gagner la confiance des consommateurs. Parmi ces marques, leaders dans leur domaine, figurent notamment Always(R), Ambi Pur(R), Ariel(R), Febreze(R), Gillette(R), Head & Shoulders(R), Lenor(R), Oral-B(R), Pampers(R), Pantene(R), Vicks(R). P&G est present dans pres de 70 pays. Pour plus d'informations, en particulier sur les marques ou l'actualite de P&G, vous pouvez visiter le site internethttp://www.pg.com (en anglais) ouhttp://www.fr.pg.com (en francais).
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1. Heikkinen, T. and Jarvinen, A. (2003) The Common Cold. Lancet, 361, 51-59. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12517470 )
2. Prather AA et al. Behaviorally assessed sleep and susceptibility to the common cold. Sleep 2015 Sep; 38:1353. https://www.researchgate.net/publication/279632096_Behaviorally_Assessed_Sleep_and_Susceptibility_to_the_Common_Cold
3. Vicks Global Cold & Flu Survey 2016
4. Resume des caracteristiques du produit Vicks VapoRub